Почему это важно?

Постановка цели позволяет выйти на более высокий уровень сотрудничества. Партнерские отношения пациента и терапевта имеют большую ценность как для первого лица, так и для второго. Пациент может обозначить направление, в котором он хочет развиться, а терапевт в свою очередь должен будет предоставить информацию о возможностях путей развития в этом направлении. Это очень похоже на схему деловых отношений «заказчик» — «исполнитель», но может ли являться исполнителем только сам терапевт?

Теория постановки цели исходит из того, что люди в той или иной степени воспринимают цель как свою собственную и стремятся к её достижению.

С чего начать?

Выберите значимую для вас деятельность, которую вы не можете выполнить в результате травмы или болезни, но хотите начать выполнять в результате физической терапии. Стоит подумать, что бы вы сделали первым делом как только начали поправляться, или какие свои возможности вы хотите расширить прямо сейчас?

Какой должна быть цель?

Цель должна быть достаточно сложной, но выполнимой. При выполнении сложных задач есть возможность получить результат лучше ожидаемого.

Цель должна быть как можно более точно сформулирована. Желательно, чтобы её можно было измерить.

• 

Почему цель стоит обсудить с терапевтом?

Физический терапевт может помочь вам найти реально выполнимую цель. С учётом ваших ресурсов, которые вы готовы вложить для достижения цели в определенный промежуток времени, он составит план, которого вы вместе будете придерживаться. Для более точного представления ваших возможностей будет обсуждаться количество времени и ваша готовность тратить его в день, в неделю, в месяц.